退休后想出去旅行,需要做哪些计划,怎么准备呢?

壹►退休后计划旅行，需结合个人兴趣、身体状况及目的地特点，分阶段做好以下准备：前期规划阶段明确旅行目标根据兴趣选择旅行类型：自然风光（如九寨沟、张家界）、历史文化（如西安、洛阳）、休闲度假（如三亚、厦门）或主题旅行（摄影、美食）。退休后时间相对自由，可优先选择需深度体验的目的地。

贰‌►选择感兴趣的目的地： 退休后，选择一个你真正感兴趣的目的地至关重要。无论是历史文化丰富的城市，还是风景如画的自然景区，亦或是户外活动丰富的地区，都应基于个人兴趣和偏好。 制定详细的旅行计划： 包括预订机票、酒店、租车等必要的交通安排，以及详细的行程规划。

叁‌►交通优先：选择高铁、飞机等快捷方式，减少长途汽车颠簸；市内交通以打车或包车为主。旅行中的注意事项饮食安全：避免生食（如生鱼片）、未煮熟食物，选择卫生条件好的餐馆。饮用瓶装水或煮沸水，慎用冰块。安全保障：购买涵盖医疗救援、行李丢失的旅行保险。

肆►时间自由：提前规划家庭责任与个人生活的平衡退休后旅行自由的前提是摆脱“被动带娃”“长期照顾子女”等家庭责任束缚。当前我国老年人帮助子女照顾孩子的比例高达66%，2岁半前儿童由祖辈照顾的比例达70%，这导致许多老人退休后仍需承担育儿责任，难以实现时间自由。

伍‌►以防诈骗或食物中毒。 合理安排行程：避免行程过紧或过长，合理安排休息和游玩时间，以避免身体过于劳累。1 备好必备药品：出行前可以准备一些常用药品，如感冒药、止痛药、腹泻药等，以备不时之需。总的来说，老人旅游需要注意的事项比较多，需要做好充足的准备和规划，以确保旅途愉快和安全。

西安流感疫苗接种点查询平台(官网+公众号)

壹►西安流感疫苗接种点查询官网：http：//；进入官网后，您可以查询到每个区或每种疫苗的接种门诊的详细信息。使用微信搜索“西安本地宝”公众号并关注，进入公众号后，在对话框里回复“流感疫苗”（点击下图所示的位置可召唤文字输入框）。

贰‌►进入预防接种模块在公众号主菜单点击“我的”，进入个人中心后选择“预防接种”功能。精准搜索目标疫苗在预防接种页面点击“库存”选项，输入需要接种的疫苗名称（如新冠疫苗、流感疫苗等）进行搜索。完成预约并查看结果找到目标疫苗后，点击“预约”按钮选择接种时间，提交后系统生成预约单。

叁‌►进入疫苗预约专区在“服务”页面中，找到“健康医疗”分类（可能需滑动屏幕或点击“更多”展开），点击进入后选择“接种疫苗”选项。此步骤会跳转至疫苗服务专区，整合了附近接种点信息、疫苗种类说明及预约入口。

肆►步骤2：进入“健康医疗”板块在服务界面中，找到“健康医疗”分类并点击。该板块通常包含挂号问诊、疫苗接种、在线问诊等医疗相关功能，部分微信版本可能直接显示“医疗健康”或“疫苗服务”入口。若未找到，可通过顶部搜索栏输入“疫苗”或“疫苗接种”快速定位。

伍‌►首先，用户需要在微信中搜索“西青疾控”，找到并关注“西青区疾病预防控制中心”的公众号。关注后，点击菜单中的“综合服务”选项，然后选择“疫苗预约”。在页面上，用户可以挑选自己需要接种的疫苗，比如宫颈癌疫苗。接着，用户需要选择具体的接种医院和疫苗种类，点击“立即预约”按钮。

疫苗大消息,上海全面停止!发生了什么?

壹►日深夜，上海多家医院接到上海市疾控中心紧急通知，要求立即暂停所有巴斯德流感疫苗（三价和四价）的接种，目前上海所有医院已暂停该疫苗接种。此前，全国多地如陕西西安、广东广州等地已出现赛诺菲巴斯德流感疫苗断货情况。

贰‌►近日，赛诺菲巴斯德流感疫苗被紧急叫停的消息引起了广泛关注。上海、山东等省份陆续宣布暂停接种该疫苗，赛诺菲公司也宣布暂停在中国供应销售巴斯德流感疫苗。这一消息让许多家长感到焦虑，尤其是那些已经给孩子接种了该疫苗的家长。

叁‌►涉事的长春长生疫苗主要包括“狂犬病疫苗”和“百白破疫苗”。对于上海的宝宝们是否安全的问题，从已披露的信息看，狂犬病疫苗需要联系注射机构查看注射批次，确认是否中招。而百白破疫苗则没有销往上海。但这家企业已经让我们丧失了基本的信任，因此有必要了解一下这家公司的所有产品。

肆►真相：可以接种。到6月30日，第二针全面接种结束；7月，新冠疫苗第一针将全面重启，重点保障第一针疫苗接种，期间将不再集中开展新冠疫苗第二针接种。

西安市医保卡使用范围

购药使用范围 西安市定点药店：参保人员在西安市内的定点药店购买药品时，可以使用医保卡进行支付。报销使用范围 西安市定点医院：无论是门诊还是住院，只要达到医疗保险起付线且在医保报销范围内，参保人员在西安市的定点医院看病时，均可使用医保卡进行报销。

西安市医保卡的使用范围主要包括以下三个方面：用于购药：定点药店支付：参保人员在西安市内的定点药店购买药品时，可以使用医保卡进行支付。这方便了参保人员在日常生活中的药品购买需求。

西安医保卡的使用范围较为广泛，主要包括以下几个方面。首先，参保人及其家庭成员在定点医疗机构发生的门诊和住院医疗费用中，按规定应由个人自付的部分，包括超出基本医疗保险用药范围、诊疗项目范围、医疗服务设施范围规定的自费部分医疗费用。

特定时期临时纳入报销范围的医用耗材在特定时期内，西安市曾临时将7种医用耗材纳入基本医疗保险支付范围，这7种耗材分别是防护服、隔离衣、普通护目镜、3M护目镜、R95口罩、N95口罩和其他医用口罩。

会心动的儿童高端医疗-新燕宝

新燕宝儿童高端医疗险是一款适合解决孩子小病就医需求的产品，具有投保灵活、门诊无等待期、价格竞争力强等特点，但住院保额和床位费限额较低，不适合覆盖大病高额医疗费用。心动原因投保灵活：出生30天后的孩子即可单独投保，无需绑定大人。门诊无等待期：投保后次日即可使用门诊服务。

儿童可单独投保的高端医疗中间带新燕宝，具有门诊无等待期、就医费用直付结算、提供既往症额度等亮点，产品责任和覆盖医院完善且保费处于中下水平。 以下是具体介绍：产品亮点门诊无等待期：购买后次日生效即可就医，无需等待。

新燕宝2022：几千元就能给孩子买的高端医疗险 新燕宝2022是一款专为儿童设计的高端医疗险，其最大的亮点在于少儿可以单独投保，且保费最低仅需3999元，极大地降低了高端医疗险的门槛，让更多的家庭能够享受到优质的医疗服务。

新燕宝计划二中基础包、Kelly包、Birkin包的选择需结合保障额度、免赔额、门诊次数、既往症额度及预算综合考量，基础包适合预算有限且门诊需求少的家庭，Kelly包适合门诊需求中等且追求高保障额度的家庭，Birkin包适合门诊需求高且追求全面保障的家庭。

新燕宝2022作为儿童可单独购买的高端医疗保险，近期进行了全面升级。以下是升级后的详细解读：产品升级 保额提升：年度住院限额最高可至100万，为儿童提供更充足的医疗保障。新增疫苗体检福利：新增体检福利1500元，疫苗不限次数且全额赔付，满足儿童健康成长的需求。

儿童单独购买的高端医疗 新燕宝VS欣生代 产品概述 新燕宝2022：由中间带（Medilink—Global）提供服务，主要特色为性价比高、保障责任全。MSH欣生代：由MSH服务医疗网络提供服务，主要特色为产品持续性高、大品牌。

A股:“疫苗+新冠检测”核心受益股名单一览,有望迎来高爆发

核心受益股名单：沃森生物 沃森生物是专业从事人用疫苗等生物技术药集研发、生产、销售于一体的高科技生物制药企业。公司与苏州艾博合作的mRNA新冠疫苗在临床实验中表现出色，能够有效阻止病毒复制和肺病理进展，显示出良好的保护效果。该疫苗还获得了国家科技部重点研发计划的支持。

家“新冠检测”概念产业链龙头公司名单及分析如下：万孚生物：抗体检测龙头基本面：成立于1992年，在职人员近3000人。业务聚焦快速诊断试剂、检测仪器及POCT产品研发、生产与销售，配套仪器研发制造营销也有涉及。目前市值266亿，市盈率323，市净率3，负债率227%，净资产收益率25%。

资金流向与市场表现三大指数低开高走，短线资金聚焦疫苗板块，流入资金超20亿。疫苗配套个股表现强势：楚天科技（率先封板）、海顺新材、正川股份（涨停）、山东药玻、迦南科技、东富龙等盘中大涨。

A股中八大极具爆发潜力的新冠特效药龙头股包括未名医药、华润双鹤、君实生物、新天药业、拓新药业、亚宝药业、双鹭药业和舒泰神。具体介绍如下：未名医药：通过全资子公司持有北京科兴291%股权。

A股疫苗相关股票涵盖多家在疫苗研发、生产领域具有重要地位的企业，以下为部分代表性企业及其核心信息：康泰生物（300601）作为国内疫苗研发与生产龙头企业，康泰生物在新冠疫苗、乙肝疫苗等领域布局广泛。